薬剤師直伝！サプリメントの選び方

よりいいものを選択するために大切なこと

サプリメント選びは、実は専門家でも非常に難しいのです。
なぜなら、サプリメントには厳格な規則などが存在せず、
食品として広く販売されているからです。

食品である以上、
選択の基準は「好み」の問題という事にさえなりかねないのですが、
これでは、サプリメントを摂取しようとする目的とは違ってきてしまいます。

実際に、摂取してみることが最も確実な判断方法ですが、
大切な体ですから、そんな乱暴な方法を試みることはお勧めできません。

今回、サプリメントを選ぼうとしている方にぜひ知っていただきたいのは、
「日本サプリメント評議会」の存在です。

この機関は、医師や薬学の専門家によって、
サプリメントの質を徹底的に判断するという事を、非常に厳格な基準を設けて行っています。

発足はもちろん、消費者のために！というのが動機です。
ですから、成分、原料、効果・効能に至るまで、厳しく判断され、
全てを合格点以上と認めたものを「安心・安全サプリメント」として設定するのです。

日本サプリメント評議会の存在は、
もっと広く認知されるべきなのですが、
サプリメントは、評議会の発足以前に、すでにブームを巻き起こし、
粗悪品の存在が当たり前に認められてしまうという事態になってしまい、
「サプリメントを判断しよう」という消費者の積極的な意思が、
そもそも存在していないという事が問題になっています。

このサイトにお立ち寄りくださった皆様は、
自分の体のためにサプリメントというものを取り入れていこう、
そして、しっかりとした効果のあるものを選ぼう、
という意思を持っていらっしゃるのだと思います。
その姿勢こそ、最も大切なことです。

宣伝や広告、イメージで商品を選ぶのではなく、
どんな効果なのか、どんな成分なのか、安全性は、副作用は？
そんな風に、自分で調べて知ろうとすることが、サプリメント選びに最も必要なのです。